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目の下のくまは肝臓の病気のサインかも?

目の下のクマの意外な原因

目の下にできるくまには、実は肝臓の状態が深く関係していることが少なくないです。 目は思った以上に大量の血液を必要とするので、内臓の働きが鈍ったり低下すると、 その影響が目元に現れます。例えば、眼精疲労は代表的な症状の1つですし、寝不足や疲れは目を見れば誰でも分かります。 また視界がぼやけたり霞むといった変化も、内臓の疲れと血液量の低下が原因になりがちです。 視力の低下を感じたり、ドライアイで目の乾燥が気になる場合も、 体内に原因がある可能性が高いといえます。 白目が血走ったり、目元にしわが増えたようであれば、目の下のくまと併せて要注意となります。

肝臓が原因で目の下のクマになる

目は心だけでなく肝臓の窓ともいわれているので、 沈黙の臓器といっても変化が目元に出るものです。 栄養の貯蔵や有害物質の分解と無害化に、 食べ物を消化する胆汁の合成や分泌を行っている臓器です。つまり、食事と密接に関係がありますから、 内臓に負担が掛かる食べ過ぎは避けた方が良いでしょう。 沢山食べれば健康というわけではなく、健康だからこそ食べられますし、 無理が続けば内臓は悲鳴を上げ病気の原因にもなります。 しかし、肝臓は沈黙の臓器でギリギリまで何もいいませんから、 代わりに目の下のくまとなって状態を表します。

有害物質の無害化を行い続ける際も、内臓の負担が目元に表れるので、 これらの症状が見受けられる時は要注意です。 過度に飲酒をしたり感染性の病気に罹患している場合は、 症状が長引いて悪化することがあります。 気がついてからでは手遅れになることが少なくないので、 目元に変化を感じたら観察を行い、長引くようであれば受診するのがベストです。

目の下のクマの消し方・治し方

一般的に、目の下のくまは前日の疲れが残ったものですから、 食事や睡眠でケアを行うことが重要です。 しっかり睡眠をとり、寝不足を解消し 食事は腹八分目を心掛け、飲酒は控えめにして間食は避けるのが理想的です。

目の下のクマには生活習慣の改善から

1日の疲れは入浴によって癒やし、早めに就寝して十分に疲労を回復することが、 肝臓の健康維持に繋がります。 運動は血液の循環に良いですから、最低でも週数回のペースで、 無理なく汗を掻ける運動に取り組むことをおすすめします。 基本的なことですが、一番簡単にくまを改善できる消し方と言えるでしょう。

肝臓の病気と目の下のクマの関係

目の下にくまができると、多くの人は目の疲れだと考えて目元に直接アプローチしますが、 肝臓の状態変化も関わってくるので注意が必要です。 見た目や表情は気になるので、目元をスッキリと改善させたいのは誰でもそうですが、 目元にだけアプローチするのは間違いです。
肝臓の機能が高まると、目の血液の循環も改善しますから、 結果的に目の下のくまは薄くなって表情が変わります。 基本的には、食事のバランスと摂取量を見直したり、暴飲暴食を避けることで改善が行えます。 ストレスや、寝不足も改善することをお勧めします。 更に、消化を助ける食事の摂り方や、 サプリメントを使った栄養の補助も有用だといえるでしょう。 サプリメントに頼り過ぎるのは良くありませんが、 適量なら健康状態の改善や維持に役立ちます。

“茶クマ”になる前に!早めに改善するのがポイント!

運動不足や睡眠不足は内臓の働きに直結するので、いずれかに心当たりがある場合は、 なるべく早めに改善に取り組む必要があります。 生活習慣の改善が中心となりますから、症状が気になったり長引くようであれば、 医師に相談してアドバイスを受けるのが良いです。

また加齢による目元のたるみによるクマもアイクリームなどでも改善できることがあります。 男性はコンシーラーなどでクマを隠すことが難しい場合もアイクリームやケア用品を取り入れてみるのがお勧めです。 子供のクマの場合も同じく生活習慣の見直しも必要ですが なかなか治らない場合は甲状腺や貧血といった病気が原因の可能性もあるので医師に相談してみるといいでしょう。

茶クマの場合、引っ張るとクマも皮膚と共に動きます。青クマの場合、茶クマとは逆で、クマは動かず皮膚のみが引っ張られます。黒クマの場合は、引っ張るとクマ自体が消えてしまいます。 どのクマに悩まされているのかがわかったら、お次は解決策を探っていきましょう!

引用元:あなたは大丈夫? 間違えると悪化する目のクマの「本当に正しい」対処法

目の下くまは生活習慣の改善で治るかも

血糖値が高めに出る糖尿や、脂質の代謝異常が隠れていることがあるので、 油断や後回しをせず早めに原因を特定することが大事です。 今のところ特効薬に当てはまる治療法はないですから、 生活習慣の改善で取り組むことが不可欠です。 1日30分程度歩くだけでも違ってくるので、早めに家を出て通勤中に歩くようにしたり、 車よりも地下鉄や電車で移動したり なるべくストレスをため込まずにすると効果的です。

前日の徹夜や寝不足に限らず、日々の生活習慣が結果に出るので、 改善には毎日の生活を見直すことがポイントになってきます。 それでも改善されないクマは他に原因があり病気の可能性もあるので 医師に相談することをお勧めします。

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    名称ハナビューティークリニック
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